Prävention rückt in unserer Gesellschaft immer mehr in den Fokus der Aufmerksamkeit. Einsparungen im Gesundheitswesen und der Pflege machen eine persönliche Vorsorge immer unabdingbarer. Das Bewußtsein für Gesundheit in unserer Bevölkerung steigt stetig an. 

Als Fachberaterin für Prävention und Gesundheitsförderung unterstütze ich Sie mit gezielten Maßnahmen um Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten. 

Dazu gehören:
° Yoga
° Personal Coaching
° Ernährungsberatung
° Achtsamkeitstraining

Sowohl als private  als auch betriebliche Gesundheitsförderung 

persönliche Gesundheitsförderung


Auf Basis eines Anamnesegesprächs erstelle ich Ihr persönliches Trainingsprogramm. 
Personal Coaching beinhaltet nicht nur Yogaübungen sondern geht auf Ihre persönliche Situation und natürlich Ihre Wünsche ein.

Dies beinhaltet Mentaltraining, Meditationstechniken bzw. Achtsamkeitstraining enthalten. 
Ein weiterer Bestandteil sind Entspannungsübungen und Ernährungsberatung. 

Die Schwerpunkte bestimmen natürlich Sie selbst. Ich stehe Ihnen als Coach während zur Seite. 

Sollten Sie Fragen haben, so scheuen Sie sich nicht mich anzusprechen. Sie erreichen mich unter info@belleta.de.

Ich freue mich auf Sie! 

betriebliche Gesundheitsförderung


Sie möchten Sich für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter einsetzen?

Ich bieten Ihnen Bewegungskurse, Vorträge mit Praxisanteil und individuelle Seminare für Ihre Mitarbeiter an.

Dabei verbinde ich mein Wissen über die Aufgaben des Managements u. den betriebswirtschaftlichen Herausforderungen in Unternehmen, um für Sie und Ihre Mitarbeiter ein passendes Konzept für Prävention und Gesundheitsförderung zu erstellen.

Sollten Sie Fragen haben, so scheuen Sie sich nicht mich anzusprechen. Sie erreichen mich unter info@belleta.de.

Ich komme zu Ihnen ins Büro und in kleinen Gruppen bekämpfen wir gemeinsam den Stress und die einseitige Bewegung, die Ihr Job mit sich bringt.
Ich freue mich auf Sie!


Info für interessierte Arbeitgeber: Yoga wird oft von der Krankenkasse bezuschusst, so haben Arbeitgeber die etwas für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter tun möchten, die Möglichkeit einen Freibetrag von 500 Euro pro Maßnahme zu erhalten. Fragen Sie Ihren Steuerberater http://www.bmg.bund.de/praevention/betriebliche-gesundheitsfoerderung.html