Als Diabetesberaterin und Fachberaterin für Prävention und Gesundheitsförderung unterstütze ich Sie mit gezielten Maßnahmen, um Ihre Gesundheit zu fördern und zu erhalten.
Dazu gehören:
° Diabetesberatung
° Ernährungsberatung
° Mentaltraining
° Bewegungsangebote
Neben meinen eigenen Kursen habe ich ein Netzwerk an Personen, um Ihnen langfristig gute, passende Angebote anzubieten.
Bewegung verbessert den Verlauf Ihrer Diabeteserkrankung und beugt Folgeschänden vor.
Problemstellungen, die es zu überwinden gilt, sind:
o Bewegungsmangel und einseitige Belastung durch langes Sitzen
o verspannten Muskelgruppen
o Stress
o Schlechte Durchblutung durch ungünstige Körperhaltung
o Unzureichende Erholungsphasen
o Falsche Ernährung
o Ggf. soziale Isolation
Entspannungstechniken helfen den Blutzucker zu stabilisieren. Denn Stress führt zu erhöhten Blutzuckerwerten und kann sogar zu Entgleisungen führen. Mit Atemtechnik, Meditations- und Achtsamkeitsübungen können Sie Ihrem Körper bewusste Entspannungsphasen gönnen. Ich zeige Ihnen wie das geht.
Oder Sie gönnen sich einfach einmal Reiki.
Diabetes & Ernährung
Für Diabetiker steht der Verzicht auf Zucker und die kohlenhydratarme Ernährung im Mittelpunkt der konventionellen Therapie.
Nach 20 Jahren Erfahrung mit Diabetes kann ich sagen, dass ist nur die Spitze des Eisbergs.
Diabetiker und alle Menschen mit Stoffwechsel oder Autoimmunerkrankungen brauchen eine umfassende Beratung, die häufig von der klassischen medizinschen Betreuung nicht abgedeckt wird.
Reiki
Reiki ist ein Behandlungsverfahren, das Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui in Japan entwickelt wurde. Der Begriff Reiki stammt von den japanischen Worten rei (Kosmos) und ki (Lebensenergie).
Kann auch bei Diabetes positive Körperreaktionen hervorrufen.
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Onlineberatung oder vor Ort Betreuung in Zellhausen oder Rödermark
Terminanfrage unter: diabetes@belleta.de oder Telefon: 0177-2320514